「奔跑吧兄弟」的姊妹篇「奔跑吧姐妹」已经成了华夏电视上的收视率之王，在这个节目上，小花们用大胆作风保持流量，做着各种游戏，比着给用性技巧，比如上次的游戏就是小花们各自抽取卡片，上面有地点，人名，数量，职业，时间，做什么。然后她们抽成一句话去做，比如：某个广场，杨颖，和６０个，民工，每人五分钟，毒龙钻（有舌吻，，，，杨颖运气比较差，不过运气最差的景甜抽到了全套，她却很开心，因为在怎么剪辑她出镜的时间是最长的，保证了她的出镜率）。
这次是在非洲做特殊节目，主持人是央视的秦方，当过模特的她用美妙的身姿吸引着现场观众的注视，并且用身体保持着他们的兴奋保证节目拍摄的顺利。
她还连线曾经Ｏｕｔｌｏｏｋ主持人，现在中央电视台驻美记者的朱华，朱华在美国为了从最底层民众那里得到第一手的资料在贫民窟过得不亦乐乎。她作为跑女上一集每人承包一个贫民窟让他们幸福的同时为他们卖身比赛的嘉宾给大家送上了祝福。
接着她又连线了在俄罗斯世界杯后成为了驻俄「记者」正在享受战斗民族的杨茗茗，还在安慰１/ ４决赛出局的东道主的她用娇小的身材接待一个个和她对此强烈的俄罗斯壮汉们，她说道：「真羡慕你们啊，非洲球队出局时的那几天我真是被塞的满满的，现在那些黑哥哥们走了真有点想念他们独特的体臭呢。」马凡舒因为一直在国内陪央视的领导和男同事们不能享受更大更硬的，很羡慕杨茗茗，于是在北京着名的鬼佬聚积的看球酒吧主持外景，结果一去不返，成了一个特殊的经典，在和秦方连线时嘴巴因为含着含含糊糊的说着话，好不容易吞下吐出又因为一阵阵的弄的话还是说的断断续续的。秦方打趣说道：「马凡舒这次可惨喽，央视的女主播说错一个字就要被操一次的，她这阵子在酒吧因为根本就没说对几个字，恐怕央视的驻非洲，中东，难民营的」记者「她是当定了……哎呀！她还真聪明！我也多说错几句吧！闲话少说，下面请小花们用你们的掌声欢迎我们这一期的嘉宾，国际范范冰冰！」然后在全球各大城市的妓院免费卖推广自己影片的国际范范冰冰作为嘉宾来非洲参加新一期的，她是来选景也是亲自挑演员，亲自给小花们展示什么是敬业，不管年轻年迈，是丑是美都亲切对待。而且逃税漏税这么多的国际范为了洗白，宣布这次不仅所有票房都捐给慈善机构，所有拍摄费用和推广费用都有她丈夫李晨买单，她的几十处房产也改成妓院为贫困孩子募捐，欢迎小花们一起奉献爱心。
之后她为了展现自己对非洲兄弟的爱，响应国家政策，和连操了几日的母系部落结了婚，的婚礼后她好好的和自己的丈夫们和儿子们恩爱了一个月。
不过范冰冰到底还是没能逃过逃税的报应，她的被人为泄漏拷贝，没上映前就出了蓝光的盗版，口碑大跌，被评为故作的做作，毫无诚意的展示皮囊，灵魂还是和贫苦大众脱离了。而导演李晨也被骂成毫无天赋，只会用自己未婚妻的肉体吸引观众却还想故弄玄虚的对范冰冰的脸用了太多特写，而范冰冰从没有进步过的演技不能表演出他想要的感觉，而频繁的远景造成的刻意疏离感影响了整个影片的连贯，用大家最赞同的说法，「比还想让人快进。」于是这次李晨作为嘉宾出现在跑女的节目上，当然范冰冰也睡服了剧组的所有男人，李晨来专门为自己未婚妻的三个淫洞做广告来赚钱，因为即使国际范已经税务部门，检查机构，局的中高层领导伺候好了才将５０倍的罚款降到８。
８３亿，之后还和媒体们拍了自娱自乐的让他们笔下留人。这些税款和罚款让她卖光了自己的房产和实业，范冰冰因为还要赔偿代言的商家，正在和一个一个企业的全部男员工陪睡作为员工福利还钱，花光未婚夫李晨的所有钱后，她还有很多赔不上，只好在最后的豪宅，她和李晨的婚房卖身，一千一小时，接受众筹没有人数上限，所以总是十来个一起开心的玩弄这个国际大明星。而且为了那些平时被大明星当作蝼蚁的群演能负距离接触范冰冰，他们最后的房子放在了横店。范冰冰将自己的妓院放在这里也是有东山再起的私心，她想多多谈好这些群演，以后拍摄自己ｈ版的时有布景可用，而且戏也是有现在就练习过配合默契的男演员来操她。她没想到的是以后居然和高圆圆做了邻居，还因为这些群演成了干姐妹。
重情重义的李晨带领着摄制组为大家介绍范冰冰未来的新家，改装成一个先进妓院的他们的婚房，他同时还自豪的介绍自己的工作，从卖票到在每天的半小时清洁时间清洗总是晕过去的范冰冰的身体和几个淫洞，帮她排泄，换洗自己和范冰冰温馨大卧室里的床上用品，再把范冰冰双腿大开的摆到床上等着下一批客人，由于范冰冰的魅力和嫖客们的尽心尽力总是把床垫操烂，他还几乎每周都要换个高级进口床垫。
李晨带着镜头介绍自己准备的婚房，现在范冰冰的妓院的各种设备，各个等待室里还分别放了范冰冰去美国，日本，德国拍的重口ａ片来展示自己未婚妻的身体，娴熟的技巧以及黑人都无法改变的淫洞弹性。当然李晨亲自剪的导演加长版的也在不停播放，里面有很多幕后的范冰冰和剧组员工以及黑人演员的重口玩法，还有范冰冰的评论音轨。几百个嫖客正在看着屏幕里的大明星边撮弄自己的，拿些手里的票等着自己的时间，同时李晨婚房里范冰冰的，肉体碰撞声，嫖客们粗俗的脏话和也通过音箱被大家听到，增加他们的性趣。
长时间的接客生理期的问题一定要考虑，为了范冰冰的身体健康李晨决定不让自己的未婚妻吃避孕药，让她的卵子接受上万人精子里的胜者，孕妇的母乳，大肚子的范冰冰也会有很多的客人喜欢的。而李晨会将那些孩子视如己出的疼爱，还要照顾孩子的压力让李晨即担心自己能不能撑下去又被这种极致的羞辱搞得兴奋又迫不及待。为自己未婚妻做完广告后，李晨在节目上冲着自己和范冰冰的卧室喊了一声「你愿意嫁给我吗？冰冰？」原来刚才他送进去的嫖客是他的经纪人，里藏了他辛苦攒钱买的求婚戒指，等到范冰龙用舌头卷出那个戒指时经纪人就会大叫「好爽！」得到暗号的「大绿牛」李晨就会隔着门冲被十来个嫖客的爱包围的范冰冰求婚。这个有担当的好男人使得小花们都纷纷落泪，大受感动。
忙着为自己犯的错弥补的范冰冰的美嘴已经成了性器官，偶尔拔插之间也尽职的发出诱人助兴的，没有说话的时间。好心的嫖客们打开了卧室的门，让李晨看到范冰冰扶着的手上的戒指，她从嫖客们下露出的眼睛满是温柔和幸福看着李晨。李晨激动的刚想进门，他和范冰冰卧室的门就被在他用心挑选的婚床上享用他未婚妻的嫖客搞不留情的关上了。
接着门再次打开，李晨的经纪人扔出了他的订婚礼物，一顶绿帽子。李晨苦笑一下，却能看出他开心兴奋的立刻戴上了它，冲着镜头高兴的挥了挥手结束了外景的直播。
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「奔跑吧姐妹」创意：
接着是请来的嘉宾许晴，问她年近半百又是单身怎么解决熟妇的。她说：
「戏一定要真刀，还要找临时演员们和她排练。」于是现场找当地居民和她演示，有公主病的她指挥着观众演示１ｖ几的快乐，给小花们展示怎么享受被一群人呵护的感觉，她得到了营养丰富的饮料，最后告诉她们自己青春的秘密，她脸上被敷上了纯天然的面膜，身上抹上对植物来说营养丰富的尿液和粪便，许晴说：「一定要保证睡眠质量。」就这样因为几小时的劳累睡了过去。
又请来世界小姐张梓琳，她表示很开心看到这些黑人，因为她之前跑短跑时比赛前一晚总是用身体榨干那些中国竞争对手的体力，黑人的能力是让她最怀念的，后来当了世界「小姐」，各个中年老年富豪嫖她，她用卖身钱做慈善，那些体力不行的人总是让她和他们的保镖亲信们给他们助兴，但是比起那些黑人们他们的能力远远不够，于是她赚来了钱又亲自亲「身」送到非洲。
有鬼佬男朋友的章子怡给小花们看了自己前男友拍的她的家庭，不过大部分时间她的前男友都只是摄像师兼导演和旁白，和章子怡的都是些衣衫褴褛的流浪汉，章子怡表示这样有三个好处：她前男友满足自己绿帽，她满足了自己的性欲，流浪汉们可以洗澡吃顿好的对生活重燃希望。看到剧组精挑细选的「观众」们她也表示自己以前的男朋友和现在的丈夫都是腿短屌小的家伙，试试被强壮黑人搂着脚不沾地的被肆意玩弄的感觉也不错。
迪士尼真人【花木兰】的主演刘亦菲也来了，她不屑的表示自己南*棒丈夫的小的吓人，所以用她南*棒丈夫的钱买下了【花木兰ＸＸＸ】版的改编权，自己已经开始创作剧本了，接着在现场和观众表演了花木兰夜里捂着嘴忍住的轮流慰安士兵们的情节，接着是她假装被俘虏当探听机密的剧情，这一段就比较粗鲁了，刘亦菲却更开心。
这次外景地赞助商是京东的老板娘奶茶妹章泽天，刘强东的京东能有这样的快递速度靠的就是她每天每夜的去优秀快递点给刘强东的兄弟们慰问送温暖，而且刘强东在美国犯事也是因为他妻子的淫洞他根本没机会碰，憋得他只能用强。
闻惯了那些快递小哥的奶茶妹对这些体味更重的黑人们很感兴趣，以赞助方的身份先享受了一番，主持人秦方还拿她打趣，喝着自己榨出「奶茶」的奶茶妹立刻被勾起，当着摄像机再次花钱让给人们加班，在黑人堆中给刘强东视频请假，将自己的慰问推迟了一个月，用最重口的方式伺候那些快递小哥赶上慰问进度。
周韵和姜一郎推广【邪不压正】，后妈和继女一起用拍作为事例展示姜文怎么天马行空的瞎想又必须拍出来，最后成片还有可能根本不用。她们还公开了个秘密，华语圈最费胶片的导演那些追加的投资都是她们一寸寸洞赚来的。
昆凌带着摄制组拍摄自己在周杰伦开演唱会的地方和地方官员，演唱会导演组，场地音响，灯光，安保，甚至保洁睡了一遍才保证她丈夫演唱会的顺利完成，之后还要挑选观众回馈厚爱，保证：「有机会操到周杰伦老婆」成为吸引观众的流言，自己也能得到更多。有时她和灯光配合，在周杰伦在台上深情的唱着为她写的歌时在一片黑暗中和观众抹黑，为了让他们更投入的操她，她还随身带着小手电告诉他们自己是台上大明星的老婆。这次上「跑女」也是很周杰伦的告白，现场挨着黑人的操连线大歌星，得到了他的理解和支持。
杨紫，这个小雪一直得到全剧组宠爱。最近和她男友分手也是因为他不能接受自己和各个剧组工作人员的联谊，聪明的小雪善解人意的帮助叔叔们的前列腺和痔疮。还喜欢和她男友舌吻…后来流量小花嘉宾和赞助商她们开始游戏，每个人只有一背包，要在非洲生存一个月，结果她们都怀上了孩子，玩了九个月的孕妇游戏，最后再比较各自孩子的重量。
回到国内嘉宾是最近沉寂了的高圆圆，随着镜头大家了解了她最近一直在为自己下一部大作积极准备着。
高圆圆和赵又廷一直在以男女主角拍摄网络上同人小说改编的同名电视剧，高圆圆再次扮演她的成名角色周芷若，赵又廷则扮演绿帽教主张无忌。在剧中被陈友谅调教后成为为丐帮赚钱的妓女。刚刚结束的最大一场是周芷若被整个城的男人嫖的故事，为此整个横店跑龙套的和附近的农民都来操了高圆圆才得到了满意的镜头。
接下来的剧情是朱元璋将张无忌关在光明顶的笼子中亲眼看着自己的妻子周芷若改嫁给整个明教，张无忌这个角色正好由赵又廷扮演，据说为了体验角色他现在每天在自己家中看高圆圆和这场戏里的扮演者，大多数是跑龙套，农民和无业游民，无时无刻的的新婚妻子高圆圆，在高圆圆吊不离穴的日子中他还偶尔跑个公告什么的赚钱给好心与他妻子配戏的男人们提供壮阳营养餐，经过半年的磨合，他和那些男演员们形成了深厚的友谊，他也和高圆圆商量过了拿到这个剧的片酬以后在横店附近买个大房子，保证他的新朋友们能随时来串门。
而因为他们夫妻在家和男演员们的揣摩角色，他们决定将剧本改成张无忌看着自己妻子被的过程中改变了心理，为了明教献出自己的妻子成了他们明教的共妻成了张无忌的贡献，在周芷若亲身说服下，朱元璋和陈友谅的计谋被粉碎，接下来是更大的场面，张无忌主持的婚礼，然后是张无忌亲自帮助明教共妻摆好各种姿势给们享用。「又廷，下面我认为应该是张无忌用共妻外交结合整个武林反抗暴元，期间应该无私的献出自己妻子去元朝军队中做打探军情…」画面里的这对夫妻还在工作着，高圆圆边说边配合着身下的男演员们掰着自己的成一字马，向正在为大家做饭的赵又廷说道。
「好主意！圆圆你太聪明了，这才是颠覆性，这才能成为话题，嗯，我会给导演说的，既然我是投资方，应该没问题的。接下来的剧情就是建立明朝后圆圆你成为全国共妻…哦，我把你当成周芷若了，哈哈，不如等拍完这剧我陪你嫁遍全国吧，体验各种婚礼和洞房，我拿着摄像机来一个反应全国各个乡村风土人情性文化的纪录片，就叫……」两腿间的乡情「，怎么样？」赵又廷越说越高兴，刚想抱一下高圆圆才发觉他妻子正在工作，只能比划一个大拇指作罢，还颇为自豪的冲着镜头笑了下。
「太棒了！又廷你真是我的知己，嗯，我要加油了。伙计们，加快速度，不过要保证质量，也就是说没有限制，你们想怎么用我的身体都行，以后的剧情会越来越重口，全国各地的风俗习惯也会需要我更加放得开，所以…吃屎…喝尿什么的…」高圆圆由于一直以来端庄的形象，说道这有些顾忌，但是随着她丈夫鼓励的眼光，鼓起勇气对着「跑姐」的全国观众们继续说了下去，「都可以！来吧！！」*******Ｐ.Ｓ.
仔细想想，范冰冰走到这一步还真不容易，什么「睡」没交过？结果不知道是不是漏了「睡」，现在的结果是她补了多少「睡」才得以没进监狱补「睡」。
李晨还会不会「睡」她？咱们拭目以待吧。
上一部以为范冰冰和李晨结婚了所以写的是丈夫导演妻子…果然华娱我不熟悉啊。
【完】
